Eutonie – Übungsgruppe

Aktuell findet leider kein Kurs statt.

Bis der Kurs wieder stattfindet eine Einladung, die Zehen zu bewegen und
mit den Fußsohlen zum Strumpf und Boden hinzuspüren, das Relief der
Unterlage abzutasten und ….

laßt euch tragen:

„Erde, ich spüre dich,

Leise berühr ich dich.

Dulde den Menschenfuß,

Fühl meinen Liebesgruß!

Trägst mich bei jedem Schritt,

Nimmst meine Last noch mit,

Schenkst mir die Heimat hier,

Erde, ich danke dir!“

Mit diesem bekannten Text von Hedwig Diestel möchte ich meine
Verbundenheit mit euch/Ihnen ausdrücken und die Basis stärken.

Bis wir uns wiedersehen, uns allen eine behütete Zeit.

Herzlichst

Sibylle

 

 

 

 

Sonnengruß – Yoga

Aktuell findet leider kein Kurs statt.

In die Pause, die uns der Strahlenkranz beschert, gebe ich die
Altindische Segensformel:

„Möge allen Wesen Erfüllung zukommen,

möge allen Wesen Frieden zukommen,

möge allen Wesen Heil zukommen…..“

und anschließen möchte ich den Text, der an alten baltischen Häusern zu
finden ist:

„Wechselnde Pfade,

Schatten und Licht,

alles ist Gnade,

fürchte Dich nicht.“

So freue ich mich jetzt schon, wenn wir wieder, auf unseren Matten
stehend, die Sonne grüßen.

Om shanti

Sibylle